Oi genteeeeeeeeee!!!!
Vim aqui hoje falar com vcs sobre dieta! Pois é!!! Assunto de interesse de cerca de 90% das mulheres brasileiras. Se vc não foi abençoada com a tal da genética, sempre quer emagrecer um pouquinho. Nem que seja uns míseros 3 quilinhos. Eu, como sempre estou de dieta. Mas... finalmente encontrei uma que está dando resultado!
Essa foto ao lado foi tirada antes da dieta.
Medidas anteriores:
Data: 05/05
Peso: 76Kg
Barriga: 97,5cm
Cintura: 75,5cm
Coxa direita: 69,5cm
Coxa esquerda: 69,5cm
Quadril: 117cm
Manequim: 46
Meta: 53Kg (ok, é muito otimismo!rsrsrs)
Então... vamos ao que interessa!! É a dieta da proteína. Está na moda e tem uma porção de famosos que está fazendo. A minha eu tirei da revista Boa Forma de abril. É dividida em 4 fases e eu achei muito tranquila, já me adaptei. Quem quiser me manda o endereço que envio a revista escaneada por e-mail. Essa foto ao lado foi tirada a duas semanas atrás, com a mesma roupa da outra. Depois da foto eu já perdi mais, mas ainda não tirei outra.
Vamos as medidas tiradas hoje, 1mês e meio depois...
Data: 17/06/2011
Peso:68Kg
Barriga: 86cm
Cintura: 67cm
Coxa d.: 61cm
Coxa e.: 61cm
Quadril: 108cm
Busto: 85cm (não medi antes, mas tb diminuiu)
Manequim: 44
Como podem ver, A diferença é surreal! Perdi muito e em pouco tempo! Mas...
Alguns médicos são totalmente contra e tem argumentos. Eu fiz e não me sinto mal, então o ideal é que vc veja se vai ser bom para vc. Consulte um médico antes, e adapte de forma que dê certo pra vc.
Eu, particulamente acho que o que não é saudável é ficar gorda. Não faz bem para autoestima, para a saúde, etc. Mas... cada um sabe onde sue calo aperta! hehehe
Por hj é só!
Bjssssssssss